Lorsqu’il s’agit de constellation familiale, il s’agit finalement de travailler avec l’inconscient, mais qu’est ce que c’est exactement ? On pense souvent qu’elle est issu de notre âme, qu’elle est une part de notre identité, évidemment !

Mais on oublie trop souvent que cette identité est naît dans un cadre familiale. Nous avons passé la majeure partie de nos première années aux contacte de nos parents qui eux même se sont construit de la sorte, si bien qu’on peut peut définir l’inconscient comme étant un inconscient familial.

Voyons ça plus en détail.

Comment surmonter les schémas inconscients ?

Quand nous étions enfants, nous considérions nos parents comme des gens extraordinaires, des surhommes. Les mères et les pères sont là pour nous protéger. Il y a donc un sentiment de sûreté et de sécurité à croire que nos protecteurs sont inébranlables. En vérité, personne n’est idéal, pas même nos parents. Ils ont fait de leur mieux pour nous protéger, mais ils nous ont aussi inconsciemment transmis de mauvaises habitudes. Établir des limites déraisonnables, utiliser une discipline sévère, être absent ou avoir des attentes démesurées sont quelques exemples. C’est pourquoi, à un moment donné, nous commençons à montrer des comportements tels que le libéralisme, l’importance personnelle ou la détresse. Sans s’en rendre compte, nous agissons en fonction de ces modèles. Soit nous devenons automatiquement une représentation de nos propres parents, soit l’inverse de ce qu’ils étaient. Ces schémas peuvent apparaître dans n’importe quelle circonstance de la vie, mais ils apparaissent le plus souvent dans des circonstances parentales, du fait que nos enfants sont les plus proches de nous. Le bon côté des choses est que l’éducation des enfants nous offre la meilleure possibilité d’endommager enfin ces schémas. La mauvaise nouvelle est que si nous ne le faisons pas, nous continuons ensuite le cycle des déclencheurs inconscients générationnels.

Vous trouverez ci-dessous 5 façons de nous donner (ainsi qu’à nos enfants) le cadeau de surpasser ces schémas inconscients :

1. Tenir un journal quotidien des tensions.
   Consignez un événement exigeant qui s’est produit pour vous, en notant quel a été le déclencheur, ce que vous avez réellement ressenti et aussi ce que vous pourriez faire de différentes manières. Après avoir consigné plusieurs événements, vous commencerez certainement à observer les schémas qui se manifestent. Vous aurez une idée de vos propres schémas inconscients
2. Réflexion technique quotidienne.
   La méditation consciente nous apprend à voir nos idées. Ainsi, lorsque nous observons un schéma défavorable se dessiner dans notre esprit, nous pouvons faire clignoter la lumière de la conscience pour l’achever.
3. La notification des parents s’active. Observez particulièrement les interrupteurs qui sont poussés rapidement par votre enfant. Si vous commencez à comprendre ce qui provoque ces déclenchements de détails dans vos communications en tant que maman et papa, vous pourriez vous entraîner à les rechercher avant qu’ils n’apparaissent

4. Remarquez les déclencheurs de votre jeune. Un jeune commence à révéler des schémas subconscients à un stade précoce. Ces comportements apparaissent lorsque les enfants sont fatigués, ont faim ou ont simplement le sentiment que leurs besoins ne sont pas satisfaits. Tout comme un adulte, un jeune a souvent tendance à agir de manière collante, folle, nerveuse ou indifférente dans de tels scénarios. Informez vos enfants des événements qui déclenchent ces réactions afin qu’ils puissent s’y attendre et être mieux préparés la prochaine fois

5. Pratiquez une connexion consciente avec votre enfant.
   Pendant que vous êtes avec votre jeune, soyez pleinement présent. Si votre esprit vagabonde, ramenez-le simplement à votre expérience de parent à ce moment précis. En général, la présence consciente d’une mère et d’un père est l’astuce pour résoudre les problèmes de comportement naissants du jeune

Rappelez-vous que vous êtes peut-être un parent, mais que vous êtes un humain avec vos propres problèmes humains. Lorsque vous gérez vos attentes en tant que parent, votre enfant commence à vous considérer comme un misérable être humain de qualité plutôt que comme quelqu’un dont les critères sont inatteignables. Cela permet à votre enfant de devenir un adulte satisfait, sain et équilibré, qui accepte ses propres défauts.

La famille est un système émotionnel :

Dans chaque foyer, il existe un accord subconscient. Normalement, cela suggère que chaque membre est censé jouer un rôle spécifique qui permettra certainement de maintenir la famille sans risque et en excellent état de fonctionnement, même si cela indique que certains problèmes doivent être dissimulés.

Les jeunes apprennent très vite de leurs parents quels sont exactement les devoirs qu’on attend d’eux, ainsi que ce qu’on attend d’eux sur le plan psychologique. Chaque membre de la famille a ses propres règles et est là pour être apprécié.

Chaque membre de la famille est appelé à se répondre par certains moyens en fonction des fonctions « offertes », qui sont établies par les modalités de connexion. Lorsque ces règles ne sont pas respectées, il y a généralement un dysfonctionnement.

Même si différents membres sont amenés, éventuellement par des situations extérieures, à déplacer les fonctions qu’ils exercent, la famille soit s’en sort, soit elle se désintègre.

Cela peut se produire lorsqu’un nouveau membre s’ajoute aux membres de la famille, ou en cas de perte d’un participant, de deuil, de blessure, d’abus, de violence, de divorce, de changement d’occupation, voire de retraite, de faillite, etc.

Dans le cadre de ces différentes fonctions prévues, chaque participant prend rapidement conscience qu’il est parfois, voire toujours, tenu de se comporter de la manière que le reste de la famille attend de lui. Cela peut même consister en quelques secrets.

Parfois, cela peut se faire au détriment de certains membres beaucoup plus indépendants. Certains pourraient découvrir qu’il est difficile de respecter les présupposés des membres de leur famille. Ils peuvent soit se rebeller, soit « se cacher émotionnellement », afin d’harmoniser ce qui est attendu

Parfois, cette situation n’est corrigée que lorsqu’un enfant est autorisé à quitter le système domestique. Et il arrive aussi que des années soient nécessaires pour développer leur « propre » individualité privée, distincte de ce qui était prévu par leur famille. De même, il faut parfois des années pour résoudre les différents problèmes qui ont pu survenir au sein d’une famille.

Par la suite, il y a aussi ce qu’on appelle le « paria du ménage ». Certains d’entre vous peuvent en être un ou en connaître un. En général, c’est le rebelle, celui qui n’a pas su s’intégrer rapidement.

Mais en outre, si certains membres de la famille arrêtent de travailler pour voir les préoccupations émotionnelles qu’ils pourraient « traîner », ou s’ils refusent de voir la réalité ou peut-être les faits de ce qui se passe, au sein de la famille ou pour certains participants, ils peuvent « prédire » ce qu’ils n’ont pas l’intention de voir sur les autres participants.

Les personnes qui fournissent les « bagages optionnels » peuvent également être appelées « brebis galeuses ». Ils peuvent même développer des préoccupations émotionnelles importantes. Le mouton noir peut souvent être excommunié ou abandonné, surtout s’il a déjà tenté de révéler la réalité au sein d’un système domestique.

Il existe un très bon film danois que je recommande vivement, intitulé Festen. Il a été produit par Nimbus et mis en route par Thomas Vinterberg. Il a été lancé aux États-Unis sous le titre de Celebration. Il a également été adapté pour le théâtre britannique par David Eldridge en 2004.

C’est l’histoire d’une famille qui se rassemble pour célébrer le 60e anniversaire de son père. Au cours du dîner, l’aîné des garçons implique publiquement son père dans des abus sexuels sur lui et sur sa sœur jumelle (qui s’est récemment consacrée à l’autodestruction). Il ouvre une boîte de Pandore psychologique, mais la famille le referme peu à peu, car aucun des différents membres de la famille n’est prêt à admettre ou à approuver la vérité de ce qui s’est passé chez les membres de la famille.

C’est pourquoi la manière dont nous nous comportons au sein de la cellule familiale nous est généralement « fournie » ou établie par nos ménages. Nous l’apprenons par la surveillance, ou par ce que l’on nous dit et ce que l’on nous montre. Cela peut être constructif ou dévastateur.

De plus, ce que nous apprenons de nos parents et des membres de notre famille, nous l’emmenons ensuite dans nos relations d’adultes.

Chaque compagnon sera certainement associé à un système de membres de la famille. Je m’assure également que vous avez pris conscience de l’expression : « Quand on épouse quelqu’un, on épouse sa famille ».

Vous épousez l’individu et vous épousez l’individu qu’il est censé être dans le cadre de son système familial.

Que le ménage de votre partenaire vous accepte ou vous rejette, cela dépendra de son système familial ainsi que du vôtre.

La plupart d’entre nous comprennent que deux systèmes familiaux qui se combinent par le biais de la relation conjugale peuvent être extrêmement difficiles. Il peut y avoir beaucoup de disputes et de frottements. J’ai parlé de la façon dont nous attirons des compagnons, de ce que nous intériorisons de nos parents et aussi de leurs partenariats, ainsi que de l’accord subconscient que les personnes en relation établissent dans les sites de Blog précédents.

En consultant mes blogs, vous aurez une idée de la composition exacte de l’être humain et, par conséquent, de la manière dont nous sélectionnons nos partenaires adultes.

Quelle fonction croyez-vous devoir jouer au sein de votre système familial ?